16 Cara Ampuh Memutihkan Gigi (Alami, Modern, Serta Tipsnya)
Tentunya orang-orang ingin mempunyai gigi yang putih berkilau, sehingga menjadi tampak elok.
Apabila seseorang memilki gigi yang kuning, dirinya akan terlihat menyerupai orang yang malas menjaga kebersihan. Kondisi gigi yang kuning juga bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang.
Gigi yang putih menciptakan senyum dan penampilan lebih menarik. Penelitian membuktikan bahwa umumnya orang akan lebih bahagia ketika melihat orang yang tersenyum mempunyai gigi yang putih.
Seseorang dilahirkan dengan mempunyai gigi berwarna putih, akan tetapi usang kelamaan warna gigi bisa berubah jawaban aneka macam hal.
Gigi bisa menjadi kuning jawaban mengonsumsi makanan tertentu, sering merokok, dan mengonsumsi minuman beralkohol. Konsumsi beberapa jenis obat-obatan tertentu juga bisa mengakibatkan warna gigi berubah.
Berikut di bawah ini aneka macam cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi secara alami:
1. Sikat Gigi Secara Rutin, Setidaknya 2 Kali dalam Sehari
Jarang atau malas menggosok gigi menjadikan gigi menjadi kuning. Untuk mempunyai warna gigi yang putih, tampak menarik dan juga sehat, maka Anda harus rutin untuk menggosok gigi.
Gosok gigi setidaknya dua kali dalam sehari, pastikan Anda sebelum beranjak ke daerah tidur melaksanakan gosok gigi. Manfaat menyikat gigi ini menciptakan basil dan sisa makanan akan dibersihkan dari mulut, sehingga ekspresi dan gigi menjadi sehat.
Gunakan pasta gigi yang baik untuk Anda. Adapun dalam menentukan sikat gigi maka jangan asal pilih, pilihlah sikat yang sesuai dengan Anda, serta hindari menentukan sikat gigi yang bulunya sangat keras, dikhawatirkan jikalau menggunakan bulu sikat gigi yang terlalu keras sanggup menciptakan gusi terluka.
2. Ramuan dari Campuran Bubuk Kunyit, Minyak Kepala dan Baking Soda
Teknik memutihkan gigi menyerupai bleaching gigi memang dikatakan ampuh oleh banyak orang untuk memutihkan gigi. Namun biaya yang perlu disediakan untuk melaksanakan perawatan tersebut tidak mengecewakan besar.
Tapi, bukan berarti Anda yang mempunyai budget kecil tidak bisa melaksanakan perawatan memutihkan gigi yang ampuh.
Dari laman Dailymail.co.uk menyebutkan bahwa stroberi benar-benar bisa menciptakan gigi menjadi putih alasannya ialah kandungan asamnya. Untuk mencerahkan gigi, Anda bisa menumbuk stroberi matang dan mencelupkan sikat gigi pada stawberry yang telah dihancurkan tersebut.
Anda bisa segera membilasnya dengan benar, yaitu dengan menggunakan air hangat yang diberi sedikit soda bikarbonat, hal ini untuk mengurangi keasaman di mulut.
Jika Anda tidak ingin menggunakan sikat gigi, maka Anda bisa hanya dengan menggosokan strawberry secara pribadi pada gigi, kemudian diamkan beberapa menit saja supaya kandungan meresap pada potongan gigi, untuk memperoleh manfaat maksimal. Setelah itu barulah berkumurlah menggunakan air hangat.
Anda juga bisa melaksanakan dengan cara lain, yaitu menghaluskan sebuah strawberry, kemudian campurkan dengan satu sendok teh baking soda.
Silahkan pilih cara yang mana saja dengan materi utamanya ialah stawberry. Melakukan cara ini jangan setiap hari, melainkan lakukan seminggu sekali, atau paling sering dua kali dalam seminggu.
4. Jika Anda ingin Minum Air yang Berasa, Maka Gunakan Sedotan
Sedotan ternyata sanggup menbantu untuk mencegah gigi menjadi kuning, serta melindungi gigi dari warna dan suhu minuman yang tidak dekat untuk gigi.
Jika Anda ingin minum air yang berasa (utamanya minuman berasa manis) maka disarankan untuk menggunakan sedotan dalam meminumnya.
Dengan menggunakan sedotan, berkhasiat supaya mencegah terkena secara pribadi dari paparan zat yang ada di dalam minuman, sehingga mencegah enamel gigi tertimpa hal yang buruk.
Zat warna yang ada di dalam minuman yang dikonsumsi, sangat beresiko nantinya mengendap pada gigi, yang hal ini jikalau berlangsung dalam jangka panjang menjadikan noda pada enamael gigi, sehingga gigi bisa menjadi kuning. Dengan minum menggunakan sedotan bisa meminimalisir hal ini.
5. Bersiwak
Mengenai siwak sudah umum diketahui, yaitu untuk membersihkan gigi, adapun bahannya menggunakan potongan dari pohon khusus siwak itu sendiri.
Sudah dari dulu materi alami siwak ini digunakan dalam menjaga kebersihan gigi, termasuk menciptakan warna gigi bisa putih secara alami. Sehingga penggunaan siwak ini sangat aman, kini tidak hanya orang-orang di Arab saja yang menggunakan siwak, masyarakat di negara Barat menyerupai Eropa dan Amerika mulai banyak yang menggunakan siwak, mereka mengimpor siwak dari negara-negara Arab.
Untuk penggunaan siwak sangat mudah, jikalau Anda ingin memperoleh informasi secara visual maka bisa mencarinya di video youtube, disana sangat banyak terdapat video mengenai cara menggunakan siwak.
Adapun sebagai saran, gunakanlah siwak yang mempunyai tekstur lembut, adapun harga siwak ini sangat terjangkau.
Penggunaan siwak menyerupai halnya menggosok gigi. Namun ada sebagian orang yang dalam penggunaan siwak yaitu dengan cara menghaluskannya, sampai balasannya batang siwak menjadi bubuk
Lalu campurkan abu siwak dengan sedikit air sehingga berbentuk pasta, kemudian oleskan pada gigi. Diamkan beberapa saat, kemudian bersihkan ekspresi kembali dengan cara berkumur.
6. Menggunakan Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida merupakan materi kimia yang dinilai bisa memutihkan gigi. Senyawa hidrogen peroksida ini dalam konsentrasi yang pas bisa membantu memudarkan noda pada gigi, sehingga gigi menjadi putih.
Hidrogen peroksida ini bisa diperoleh di apotik. Perlu diingat, apabila Anda ingin memutihkan gigi menggunakan hidrogen peroksida, maka pilih produk hidrogen peroksida yang berlabel food grade (artinya kondusif untuk dikonsumsi).
Pada sebuah tanya-jawab dokter di laman Alodokter.com, seseorang bertanya bahwa dirinya ingin memutihkan gigi menggunakan hidrogen peroksida 3% yang dijual di apotik, apakah hal ini kondusif untuk gigi dan enamel?
Maka dr. Regina I menjawab penggunaan produk pemutih gigi hanya boleh digunakan sehabis berkonsultasi dengan dokter gigi. Dimana dokter gigi sebelumnya perlu menilik kondisi ekspresi dan gigi pasiennya, sehingga nantinya dokter-lah yang tetapkan untuk menggunakan produk yang cocok untuk pasien, sehingga lebih aman.
Hal ini berkaitan termasuk dalam menangani dilema gigi berlubang, gigi dalam kondisi tambalan, sampai crowning.
Hidrogen peroksida telah umum digunakan untuk memutihkan gigi oleh banyak orang. Hidrogen peroksida bekerja untuk membersihkan noda pada permukaan, serta noda pada potongan gigi yang lebih dalam.
Namun perlu diingat oleh masyarakat, bahkan penggunaan Hidrogen peroksida mempunyai efek samping, yang paling umum terjadi efek sampingnya yaitu iritasi lapisan dalam ekspresi dan sensitivitas gigi.
Penggunaan yang hiperbola bisa mengakibatkan hidrogen peroksida akan menembus enamel sampai ke potongan pulpa gigi, hal ini bisa menjadikan janjkematian sel pulpa.
dr. Regina juga memaparkan beberapa tips untuk mengurangi noda pada gigi, yaitu jangan meminum kopi dan teh, jikalau tidak bisa maka batasi mengonsumsinya. Segera kumur-kumur menggunakan air putih sehabis minum kopi, teh maupun minuman yang sejenisnya.
Demikian juga, Dokter menyebutkan supaya gigi bisa putih maka hindari yang namanya merokok.
7. Menggunakan Kulit Pisang
Untuk penggunaannya, pertama-tama siapkan kulit pisang, sikat gigi dan pasta gigi. Lalu ambilah potongan kulit pisang yang mempunyai daging, kemudian tinggal digosok ke potongan gigi.
Gosoklah secara perlahan, hindari menggosok yang terlalu berangasan sehingga justru berakibat jelek bagi gigi.
Setelah selesai menggosok ke semua potongan gigi, kemudian biarkan beberapa menit supaya kandungannya meresap ke dalam gigi.
Jika sudah, maka bersihkan gigi menggunakan air bersih, Anda kemudian juga bisa membersihkan gigi menggunakan pasta gigi.
Lakukan cara ini satu kali dalam sehari, selama satu atau dua ahad ke depan. Kandungan kulit pisang diharapkan bisa mengurangi noda pada enamel gigi.
Penjelasan jago kesehatan mengenai hal ini
Dari laman Intoday.in, banyak pihak mengklaim bahwa pisang (termasuk kulit pisang) mempunyai kandungan potasium, magnesium dan mangan yang bermanfaat untuk menghilangkan noda dari gigi, sehingga bisa memutihkan gigi.
Dimana penggunaan-nya dengan hanya mengupas pisang matang, kemudian menggosokan potongan dalam kulit pisang pada gigi.
Uchenna Okoye, administrator klinis di London Smiling Dental Group, menjelaskan perihal hal ini. Menurutnya kulit pisang bisa untuk memutihkan gigi. Dengan menggosokan kulit pisang, maka hal ini bisa menjadi exfoliator yang lembut, dan akan menghilangkan beberapa noda permukaan gigi.
Selain kulit pisang yang dinyatakan bisa bermanfaat untuk memutihkan gigi, Uchenna Okoye juga menjelaskan bahwa stroberi juga bisa memutihkan gigi.
Adapun penggunaan beberapa materi seperi abu kunyit, cuka sari apel, dan minyak kelapa, dinyatakan Uchenna Okoye tidak bermanfaat untuk memutihkan gigi.
Apabila seseorang memilki gigi yang kuning, dirinya akan terlihat menyerupai orang yang malas menjaga kebersihan. Kondisi gigi yang kuning juga bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang.
Gigi yang putih menciptakan senyum dan penampilan lebih menarik. Penelitian membuktikan bahwa umumnya orang akan lebih bahagia ketika melihat orang yang tersenyum mempunyai gigi yang putih.
Seseorang dilahirkan dengan mempunyai gigi berwarna putih, akan tetapi usang kelamaan warna gigi bisa berubah jawaban aneka macam hal.
Gigi bisa menjadi kuning jawaban mengonsumsi makanan tertentu, sering merokok, dan mengonsumsi minuman beralkohol. Konsumsi beberapa jenis obat-obatan tertentu juga bisa mengakibatkan warna gigi berubah.
Berikut di bawah ini aneka macam cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi secara alami:
1. Sikat Gigi Secara Rutin, Setidaknya 2 Kali dalam Sehari
Jarang atau malas menggosok gigi menjadikan gigi menjadi kuning. Untuk mempunyai warna gigi yang putih, tampak menarik dan juga sehat, maka Anda harus rutin untuk menggosok gigi.
Gosok gigi setidaknya dua kali dalam sehari, pastikan Anda sebelum beranjak ke daerah tidur melaksanakan gosok gigi. Manfaat menyikat gigi ini menciptakan basil dan sisa makanan akan dibersihkan dari mulut, sehingga ekspresi dan gigi menjadi sehat.
Gunakan pasta gigi yang baik untuk Anda. Adapun dalam menentukan sikat gigi maka jangan asal pilih, pilihlah sikat yang sesuai dengan Anda, serta hindari menentukan sikat gigi yang bulunya sangat keras, dikhawatirkan jikalau menggunakan bulu sikat gigi yang terlalu keras sanggup menciptakan gusi terluka.
2. Ramuan dari Campuran Bubuk Kunyit, Minyak Kepala dan Baking Soda
Teknik memutihkan gigi menyerupai bleaching gigi memang dikatakan ampuh oleh banyak orang untuk memutihkan gigi. Namun biaya yang perlu disediakan untuk melaksanakan perawatan tersebut tidak mengecewakan besar.
Tapi, bukan berarti Anda yang mempunyai budget kecil tidak bisa melaksanakan perawatan memutihkan gigi yang ampuh.
Dari laman Dailymail.co.uk menyebutkan bahwa stroberi benar-benar bisa menciptakan gigi menjadi putih alasannya ialah kandungan asamnya. Untuk mencerahkan gigi, Anda bisa menumbuk stroberi matang dan mencelupkan sikat gigi pada stawberry yang telah dihancurkan tersebut.
Anda bisa segera membilasnya dengan benar, yaitu dengan menggunakan air hangat yang diberi sedikit soda bikarbonat, hal ini untuk mengurangi keasaman di mulut.
Jika Anda tidak ingin menggunakan sikat gigi, maka Anda bisa hanya dengan menggosokan strawberry secara pribadi pada gigi, kemudian diamkan beberapa menit saja supaya kandungan meresap pada potongan gigi, untuk memperoleh manfaat maksimal. Setelah itu barulah berkumurlah menggunakan air hangat.
Anda juga bisa melaksanakan dengan cara lain, yaitu menghaluskan sebuah strawberry, kemudian campurkan dengan satu sendok teh baking soda.
Silahkan pilih cara yang mana saja dengan materi utamanya ialah stawberry. Melakukan cara ini jangan setiap hari, melainkan lakukan seminggu sekali, atau paling sering dua kali dalam seminggu.
4. Jika Anda ingin Minum Air yang Berasa, Maka Gunakan Sedotan
Sedotan ternyata sanggup menbantu untuk mencegah gigi menjadi kuning, serta melindungi gigi dari warna dan suhu minuman yang tidak dekat untuk gigi.
Jika Anda ingin minum air yang berasa (utamanya minuman berasa manis) maka disarankan untuk menggunakan sedotan dalam meminumnya.
Dengan menggunakan sedotan, berkhasiat supaya mencegah terkena secara pribadi dari paparan zat yang ada di dalam minuman, sehingga mencegah enamel gigi tertimpa hal yang buruk.
Zat warna yang ada di dalam minuman yang dikonsumsi, sangat beresiko nantinya mengendap pada gigi, yang hal ini jikalau berlangsung dalam jangka panjang menjadikan noda pada enamael gigi, sehingga gigi bisa menjadi kuning. Dengan minum menggunakan sedotan bisa meminimalisir hal ini.
5. Bersiwak
Mengenai siwak sudah umum diketahui, yaitu untuk membersihkan gigi, adapun bahannya menggunakan potongan dari pohon khusus siwak itu sendiri.
Sudah dari dulu materi alami siwak ini digunakan dalam menjaga kebersihan gigi, termasuk menciptakan warna gigi bisa putih secara alami. Sehingga penggunaan siwak ini sangat aman, kini tidak hanya orang-orang di Arab saja yang menggunakan siwak, masyarakat di negara Barat menyerupai Eropa dan Amerika mulai banyak yang menggunakan siwak, mereka mengimpor siwak dari negara-negara Arab.
Untuk penggunaan siwak sangat mudah, jikalau Anda ingin memperoleh informasi secara visual maka bisa mencarinya di video youtube, disana sangat banyak terdapat video mengenai cara menggunakan siwak.
Adapun sebagai saran, gunakanlah siwak yang mempunyai tekstur lembut, adapun harga siwak ini sangat terjangkau.
Penggunaan siwak menyerupai halnya menggosok gigi. Namun ada sebagian orang yang dalam penggunaan siwak yaitu dengan cara menghaluskannya, sampai balasannya batang siwak menjadi bubuk
Lalu campurkan abu siwak dengan sedikit air sehingga berbentuk pasta, kemudian oleskan pada gigi. Diamkan beberapa saat, kemudian bersihkan ekspresi kembali dengan cara berkumur.
loading...
6. Menggunakan Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida merupakan materi kimia yang dinilai bisa memutihkan gigi. Senyawa hidrogen peroksida ini dalam konsentrasi yang pas bisa membantu memudarkan noda pada gigi, sehingga gigi menjadi putih.
Hidrogen peroksida ini bisa diperoleh di apotik. Perlu diingat, apabila Anda ingin memutihkan gigi menggunakan hidrogen peroksida, maka pilih produk hidrogen peroksida yang berlabel food grade (artinya kondusif untuk dikonsumsi).
Pada sebuah tanya-jawab dokter di laman Alodokter.com, seseorang bertanya bahwa dirinya ingin memutihkan gigi menggunakan hidrogen peroksida 3% yang dijual di apotik, apakah hal ini kondusif untuk gigi dan enamel?
Maka dr. Regina I menjawab penggunaan produk pemutih gigi hanya boleh digunakan sehabis berkonsultasi dengan dokter gigi. Dimana dokter gigi sebelumnya perlu menilik kondisi ekspresi dan gigi pasiennya, sehingga nantinya dokter-lah yang tetapkan untuk menggunakan produk yang cocok untuk pasien, sehingga lebih aman.
Hal ini berkaitan termasuk dalam menangani dilema gigi berlubang, gigi dalam kondisi tambalan, sampai crowning.
Hidrogen peroksida telah umum digunakan untuk memutihkan gigi oleh banyak orang. Hidrogen peroksida bekerja untuk membersihkan noda pada permukaan, serta noda pada potongan gigi yang lebih dalam.
Namun perlu diingat oleh masyarakat, bahkan penggunaan Hidrogen peroksida mempunyai efek samping, yang paling umum terjadi efek sampingnya yaitu iritasi lapisan dalam ekspresi dan sensitivitas gigi.
Penggunaan yang hiperbola bisa mengakibatkan hidrogen peroksida akan menembus enamel sampai ke potongan pulpa gigi, hal ini bisa menjadikan janjkematian sel pulpa.
dr. Regina juga memaparkan beberapa tips untuk mengurangi noda pada gigi, yaitu jangan meminum kopi dan teh, jikalau tidak bisa maka batasi mengonsumsinya. Segera kumur-kumur menggunakan air putih sehabis minum kopi, teh maupun minuman yang sejenisnya.
Demikian juga, Dokter menyebutkan supaya gigi bisa putih maka hindari yang namanya merokok.
7. Menggunakan Kulit Pisang
Untuk penggunaannya, pertama-tama siapkan kulit pisang, sikat gigi dan pasta gigi. Lalu ambilah potongan kulit pisang yang mempunyai daging, kemudian tinggal digosok ke potongan gigi.
Gosoklah secara perlahan, hindari menggosok yang terlalu berangasan sehingga justru berakibat jelek bagi gigi.
Setelah selesai menggosok ke semua potongan gigi, kemudian biarkan beberapa menit supaya kandungannya meresap ke dalam gigi.
Jika sudah, maka bersihkan gigi menggunakan air bersih, Anda kemudian juga bisa membersihkan gigi menggunakan pasta gigi.
Lakukan cara ini satu kali dalam sehari, selama satu atau dua ahad ke depan. Kandungan kulit pisang diharapkan bisa mengurangi noda pada enamel gigi.
Penjelasan jago kesehatan mengenai hal ini
Dari laman Intoday.in, banyak pihak mengklaim bahwa pisang (termasuk kulit pisang) mempunyai kandungan potasium, magnesium dan mangan yang bermanfaat untuk menghilangkan noda dari gigi, sehingga bisa memutihkan gigi.
Dimana penggunaan-nya dengan hanya mengupas pisang matang, kemudian menggosokan potongan dalam kulit pisang pada gigi.
Uchenna Okoye, administrator klinis di London Smiling Dental Group, menjelaskan perihal hal ini. Menurutnya kulit pisang bisa untuk memutihkan gigi. Dengan menggosokan kulit pisang, maka hal ini bisa menjadi exfoliator yang lembut, dan akan menghilangkan beberapa noda permukaan gigi.
Selain kulit pisang yang dinyatakan bisa bermanfaat untuk memutihkan gigi, Uchenna Okoye juga menjelaskan bahwa stroberi juga bisa memutihkan gigi.
Adapun penggunaan beberapa materi seperi abu kunyit, cuka sari apel, dan minyak kelapa, dinyatakan Uchenna Okoye tidak bermanfaat untuk memutihkan gigi.
8. Jeruk Nipis dan Garam
Bahan yang sanggup Anda gunakan untuk memutihkan gigi yaitu garam dan jeruk nipis. Indowarta.com menyebutkan jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan gigi dan gusi. Jeruk nipis sanggup dimanfaatkan sebagai pembersih alami untuk menciptakan gigi menjadi putih, higienis dan sehat.
Adapun garam tinggi akan kandungan yodium, keuntungannya sanggup menjaga kesehatan gusi. Kandungan di dalam garam juga bekerja untuk membersihkan kotoran gigi, serta juga bermanfaat untuk menghilangkan amis tidak sedap pada mulut.
Adapun untuk memutihkan gigi menggunakan materi adonan jeruk nipis dan garam, berikut di bawah ini cara-caranya:
9. Campuran Lemon dan Baking Soda
Thealternativedaily.com menyebutkan lemon sanggup menunjukkan solusi alternatif untuk memutihkan gigi. Untuk penggunaannya, pertama-tama campur sedikit baking soda dengan jus lemon segar, kemudian adonan tersebut dioleskan secara pribadi ke gigi.
Setelah diaplikasikan pada gigi, kemudian biarkan selama dua menit, kemudian bersihkan gigi menggunakan air bersih. Anda juga bisa menyikat gigi menggunakan pasta gigi.
Thealternativedaily.com mnyebutkan beberapa manfaat dari mengonsumsi jus lemon yaitu membantu mencerahkan kulit, dan meminimalisir dilema jerawat.
10. Penggunaan Minyak Kelapa
Minyak kelapa diklaim bisa mencegah plak, serta menciptakan gigi yang awalnya kuning menjadi lebih putih dan bersih. Untuk penggunaannya, pertama-tama siapkan satu sendok makan minyak kelapa.
Kemudian oleskan minyak kelapa tersebut ke gigi secara merata, kemudian biarkan selama 10 menit.
Setelah itu, keluarkan minyak kelapa itu dari dalam ekspresi (dengan cara meludah), kemudian kumur-kumurkan ekspresi sampai air bersih. Tunggu beberapa saat, kemudian sikat gigi anda menyerupai biasa
Colgate.com menjelaskan perihal pemanfaatan minyak kepala untuk gigi secara langsung, dari sisi ilmiahnya. Dimana banyak yang mengklaim bahwa minyak kelapa menunjukkan manfaat menyerupai untuk gusi yang lebih sehat, menghilangkan plak, sampai membaut gigi menjadi lebih putih.
Praktik pemanfaatan minyak ini sudah dilakukan semenjak ratusan tahun kemudian di Asia Selatan dan India sebagai obat-obatan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, kedua budaya tersebut (Asia selatan dan India) menganggap minyak sebagai materi yang sehat untuk jaringan tubuh, salah satunya pengaplikasian minyak pada ekspresi dan gigi diklaim bisa menghilangkan basil penyebab plak dan radang gusi.
Beberapa pihak menganggap bahwa praktik ini bisa bermanfaat untuk menciptakan gigi lebih putih dan mengatasi dilema sensitivitas gigi.
Penjelasan Ilmiah Mengenai Penggunaan Minyak Kepala
Untuk bukti ilmiahnya, Colgate.com menyebutkan bahw American Dental Association (ADA) mencatat tidak cukup bukti ilmiah untuk membuktikan bahwa minyak kepala bermanfaat bagi kesehatan ekspresi dan gigi.
Sehingga tanpa penelitian dan pengujian yang andal, maka ADA belum bisa merekomendasikan praktik ini. Sehingga bentuk pengobatan gigi (termasuk untuk memutihkan) gigi menggunakan minyak kepala masih bersifat tradisional, dan belum menerima rekomendasi dari pihak terkait.
Colgate.com menunjukkan solusi lain, bahwa menyikat gigi dengan pasta gigi whitening hidrogen peroksida menyerupai “Colgate Optic White Express White” terbukti sanggup memutihkan gigi Anda dalam waktu tiga hari.
11. Banyak Minum Air Putih
Air putih menjadi materi alami yang sanggup membersihkan gigi secara alami. Minum air putih sudah umum diketahui sangatlah sehat dan dianjurkan, manfaat air putih ini termasuk untuk kesehatan gigi dan menciptakan gigi lebih putih.
Apabila Anda suka mengkonsumsi minuman yang mempunyai pewarna, maka setelahnya segera diselingi dengan minum air putih, hal ini supaya gigi bisa tetap higienis dan lebih putih.
Ketika Anda minum soda maka minumlah segelas air guna melindungi gigi dari ancaman kandungan soda yang jelek untuk gigi.
12. Gunakan Pasta Gigi yang Mengandung Pemutih Alami
Sebagian pasta gigi yang dijual di pasaran, dibentuk dengan banyak kandungan materi kimia di dalamnya. Hal ini tidaklah dekat bagi gigi, alasannya ialah menunjukkan dampak jelek bagi gigi.
Usahakan untuk menggunakan pasta gigi yang di dalamnya terdapat kandungan pemutih alami. Bacalah kandungan pada kemasan pasta gigi sebelum membelinya.
13. Minimalisir Konsumsi Teh Hitam
Di dalam teh hitam terkandung zat kromogen yang tinggi, itu merupakan jenis zat yang bisa membentuk senyawa berwarna. Bahkan perlu diketahui, kromogen yang dihasilkan teh hitam ternyata lebih tinggi dibandingkan kopi.
Oleh alasannya ialah itu, apabila Anda memang ingin mengkonsumsi teh, maka konsumsilah teh hijau atau jenis lainnya, yang penting selain teh hitam.
14. Batasi Makan Permen
Umumnya permen dibentuk dari materi pewarna buatan, sehingga hal ini mengakibatkan konsumsi permen maka akan menimbulkan bekas noda di gigi. Oleh alasannya ialah itu, jikalau terlalu sering makan permen berakbiat gigi menjadi menguning dan kusam.
15. Jangan Merokok
Merokok sangat sanggup mengakibatkan gigi menjadi kuning, tembakau sangat tidak baik untuk gigi. Sering merokok akan menciptakan gigi menjadi kuning. Berhenti merokok akan membantu Anda untuk mempunyai gigi putih, serta terhindar dari resiko penyakit berbahaya menyerupai stroke dan serangan jantung.
16. Hindari Alkohol
Tentunya Anda mengetahui bahwa alkohol tidak baik untuk kesehatan. Konsumsi minuman beralkohol bisa memicu dilema obesitas, penyakit jantung sampai kanker, selain itu akan menciptakan gigi menjadi kuning. Penting bagi Anda supaya menghindari yang namanya minuman berlakohol.
Jika Anda Ingin Menggunakan Produk Pemutih Gigi
Ada beberapa hal yang penting diketahui sebelum menggunakan produk memutihkan gigi, supaya terhindar dari risiko jelek yang mungkin timbul, yaitu:
1. Sebelum memulai untuk menggunakan produk memutihkan gigi, gangguan yang sedang dialami menyerupai sakit gigi, gigi berlubang dan dilema gusi jerawat perlu disembuhkan dahulu.
2. Apabila Anda berencana menggunakan produk pemutih gigi yang dijual bebas, maka sangat penting untuk mengetahui bahan-bahan yang terkandung di dalamnya (infonya terdapat pada label kemasan). Anda perlu menghindari penggunaan produk yang berisi zat peroksida dengan persentase tinggi, alasannya ialah bisa berdampak buruk.
3. Penting diingat, materi yang terkandung di dalam produk pemutih gigi lebih baik dihindari bagi ibu hamil dan menyusui.
4. Anda juga perlu tahu, bahwa sebaik apapun produk pemutih gigi yang diaplikasikan pada gigi dan gusi, maka bisa menimbulkan efek samping berupa gigi sensitif untuk beberapa saat.
5. Manfaat penggunaan produk yang menciptakan gigi putih, keuntungannya bisa hilang dalam beberapa bulan sampai 2 tahun. Dan keuntungannya bisa cepat hilang jikalau Anda sering minum kopi, teh hitam, soda, atau merokok.
Hal Lainnya
Beberapa sumber menyebutkan beberapa hal lainnya yang diklaim bisa membantu untuk memutihkan gigi, menyerupai mengaplikasikan kulit jeruk pada gigi, mengunyah sayuran mentah (seperti wortel dan tomat), daun salam, sampai penggunaan arang kayu. Mengenai kebenarannya maka diharapkan penelitian ilmiahnya mengenai hal itu.
Bahan yang sanggup Anda gunakan untuk memutihkan gigi yaitu garam dan jeruk nipis. Indowarta.com menyebutkan jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan gigi dan gusi. Jeruk nipis sanggup dimanfaatkan sebagai pembersih alami untuk menciptakan gigi menjadi putih, higienis dan sehat.
Adapun garam tinggi akan kandungan yodium, keuntungannya sanggup menjaga kesehatan gusi. Kandungan di dalam garam juga bekerja untuk membersihkan kotoran gigi, serta juga bermanfaat untuk menghilangkan amis tidak sedap pada mulut.
Adapun untuk memutihkan gigi menggunakan materi adonan jeruk nipis dan garam, berikut di bawah ini cara-caranya:
- Pertama-tama sediakan jeruk nipis.
- Kemudian iris jeruk nipis menjadi 2 bagian, kemudian peras jeruk nipis.
- Tampung air hasil perasan jeruk nipis di dalam sebuah wadah.
- Lalu masukan 1 sendok teh garam pada wadah berisi perasan air jeruk nipis, tersebut.
- Aduk sampai merata.
- Setelah itu, aplikasikan adonan tersebut pada gugu, bisa dengan cara menggosok gigi. Manfaatnya nantinya menciptakan plak pada gigi menghilang, sehingga membantu supaya gigi menjadi lebih putih.
9. Campuran Lemon dan Baking Soda
Thealternativedaily.com menyebutkan lemon sanggup menunjukkan solusi alternatif untuk memutihkan gigi. Untuk penggunaannya, pertama-tama campur sedikit baking soda dengan jus lemon segar, kemudian adonan tersebut dioleskan secara pribadi ke gigi.
Setelah diaplikasikan pada gigi, kemudian biarkan selama dua menit, kemudian bersihkan gigi menggunakan air bersih. Anda juga bisa menyikat gigi menggunakan pasta gigi.
Thealternativedaily.com mnyebutkan beberapa manfaat dari mengonsumsi jus lemon yaitu membantu mencerahkan kulit, dan meminimalisir dilema jerawat.
10. Penggunaan Minyak Kelapa
Minyak kelapa diklaim bisa mencegah plak, serta menciptakan gigi yang awalnya kuning menjadi lebih putih dan bersih. Untuk penggunaannya, pertama-tama siapkan satu sendok makan minyak kelapa.
Kemudian oleskan minyak kelapa tersebut ke gigi secara merata, kemudian biarkan selama 10 menit.
Setelah itu, keluarkan minyak kelapa itu dari dalam ekspresi (dengan cara meludah), kemudian kumur-kumurkan ekspresi sampai air bersih. Tunggu beberapa saat, kemudian sikat gigi anda menyerupai biasa
Colgate.com menjelaskan perihal pemanfaatan minyak kepala untuk gigi secara langsung, dari sisi ilmiahnya. Dimana banyak yang mengklaim bahwa minyak kelapa menunjukkan manfaat menyerupai untuk gusi yang lebih sehat, menghilangkan plak, sampai membaut gigi menjadi lebih putih.
Praktik pemanfaatan minyak ini sudah dilakukan semenjak ratusan tahun kemudian di Asia Selatan dan India sebagai obat-obatan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, kedua budaya tersebut (Asia selatan dan India) menganggap minyak sebagai materi yang sehat untuk jaringan tubuh, salah satunya pengaplikasian minyak pada ekspresi dan gigi diklaim bisa menghilangkan basil penyebab plak dan radang gusi.
Beberapa pihak menganggap bahwa praktik ini bisa bermanfaat untuk menciptakan gigi lebih putih dan mengatasi dilema sensitivitas gigi.
Penjelasan Ilmiah Mengenai Penggunaan Minyak Kepala
Untuk bukti ilmiahnya, Colgate.com menyebutkan bahw American Dental Association (ADA) mencatat tidak cukup bukti ilmiah untuk membuktikan bahwa minyak kepala bermanfaat bagi kesehatan ekspresi dan gigi.
Sehingga tanpa penelitian dan pengujian yang andal, maka ADA belum bisa merekomendasikan praktik ini. Sehingga bentuk pengobatan gigi (termasuk untuk memutihkan) gigi menggunakan minyak kepala masih bersifat tradisional, dan belum menerima rekomendasi dari pihak terkait.
Colgate.com menunjukkan solusi lain, bahwa menyikat gigi dengan pasta gigi whitening hidrogen peroksida menyerupai “Colgate Optic White Express White” terbukti sanggup memutihkan gigi Anda dalam waktu tiga hari.
11. Banyak Minum Air Putih
Air putih menjadi materi alami yang sanggup membersihkan gigi secara alami. Minum air putih sudah umum diketahui sangatlah sehat dan dianjurkan, manfaat air putih ini termasuk untuk kesehatan gigi dan menciptakan gigi lebih putih.
Apabila Anda suka mengkonsumsi minuman yang mempunyai pewarna, maka setelahnya segera diselingi dengan minum air putih, hal ini supaya gigi bisa tetap higienis dan lebih putih.
Ketika Anda minum soda maka minumlah segelas air guna melindungi gigi dari ancaman kandungan soda yang jelek untuk gigi.
12. Gunakan Pasta Gigi yang Mengandung Pemutih Alami
Sebagian pasta gigi yang dijual di pasaran, dibentuk dengan banyak kandungan materi kimia di dalamnya. Hal ini tidaklah dekat bagi gigi, alasannya ialah menunjukkan dampak jelek bagi gigi.
Usahakan untuk menggunakan pasta gigi yang di dalamnya terdapat kandungan pemutih alami. Bacalah kandungan pada kemasan pasta gigi sebelum membelinya.
13. Minimalisir Konsumsi Teh Hitam
Di dalam teh hitam terkandung zat kromogen yang tinggi, itu merupakan jenis zat yang bisa membentuk senyawa berwarna. Bahkan perlu diketahui, kromogen yang dihasilkan teh hitam ternyata lebih tinggi dibandingkan kopi.
Oleh alasannya ialah itu, apabila Anda memang ingin mengkonsumsi teh, maka konsumsilah teh hijau atau jenis lainnya, yang penting selain teh hitam.
14. Batasi Makan Permen
Umumnya permen dibentuk dari materi pewarna buatan, sehingga hal ini mengakibatkan konsumsi permen maka akan menimbulkan bekas noda di gigi. Oleh alasannya ialah itu, jikalau terlalu sering makan permen berakbiat gigi menjadi menguning dan kusam.
15. Jangan Merokok
Merokok sangat sanggup mengakibatkan gigi menjadi kuning, tembakau sangat tidak baik untuk gigi. Sering merokok akan menciptakan gigi menjadi kuning. Berhenti merokok akan membantu Anda untuk mempunyai gigi putih, serta terhindar dari resiko penyakit berbahaya menyerupai stroke dan serangan jantung.
16. Hindari Alkohol
Tentunya Anda mengetahui bahwa alkohol tidak baik untuk kesehatan. Konsumsi minuman beralkohol bisa memicu dilema obesitas, penyakit jantung sampai kanker, selain itu akan menciptakan gigi menjadi kuning. Penting bagi Anda supaya menghindari yang namanya minuman berlakohol.
Jika Anda Ingin Menggunakan Produk Pemutih Gigi
Ada beberapa hal yang penting diketahui sebelum menggunakan produk memutihkan gigi, supaya terhindar dari risiko jelek yang mungkin timbul, yaitu:
1. Sebelum memulai untuk menggunakan produk memutihkan gigi, gangguan yang sedang dialami menyerupai sakit gigi, gigi berlubang dan dilema gusi jerawat perlu disembuhkan dahulu.
2. Apabila Anda berencana menggunakan produk pemutih gigi yang dijual bebas, maka sangat penting untuk mengetahui bahan-bahan yang terkandung di dalamnya (infonya terdapat pada label kemasan). Anda perlu menghindari penggunaan produk yang berisi zat peroksida dengan persentase tinggi, alasannya ialah bisa berdampak buruk.
3. Penting diingat, materi yang terkandung di dalam produk pemutih gigi lebih baik dihindari bagi ibu hamil dan menyusui.
4. Anda juga perlu tahu, bahwa sebaik apapun produk pemutih gigi yang diaplikasikan pada gigi dan gusi, maka bisa menimbulkan efek samping berupa gigi sensitif untuk beberapa saat.
5. Manfaat penggunaan produk yang menciptakan gigi putih, keuntungannya bisa hilang dalam beberapa bulan sampai 2 tahun. Dan keuntungannya bisa cepat hilang jikalau Anda sering minum kopi, teh hitam, soda, atau merokok.
Hal Lainnya
Beberapa sumber menyebutkan beberapa hal lainnya yang diklaim bisa membantu untuk memutihkan gigi, menyerupai mengaplikasikan kulit jeruk pada gigi, mengunyah sayuran mentah (seperti wortel dan tomat), daun salam, sampai penggunaan arang kayu. Mengenai kebenarannya maka diharapkan penelitian ilmiahnya mengenai hal itu.
0 Response to "16 Cara Ampuh Memutihkan Gigi (Alami, Modern, Serta Tipsnya)"
Post a Comment