Cara Mengobati Gangguan Asam Lambung (Penyebab, Tanda-Tanda & Pantangannya)

Asam lambung dalam kadar yang baik bergotong-royong mempunyai fungsi bagi tubuh, yaitu:

1. Untuk sistem pencernaan manusia. membantu tubuh dalam mengolah protein.
2. Memproduksi enzim khusus berfungsi melawan semua kuman dan basil yang masuk ke sistem pencernaan tubuh.
3. Membantu tubuh dalam melaksanakan peresapan terhadap vitamin B12 (manfaat vitamin B12 untuk membantu sistem produksi darah merah dan menjaga sistem otak dan syaraf).

Penyakit asam lambung bergotong-royong sudah cukup dikenal di masyarakat.

Kondisi ini terjadi lantaran naiknya asam lambung menuju esofagus (kerongkongan), dan menimbulkan nyeri pada ulu hati, atau sanggup dikatakan sensasi terbakar di dada.

Penyakit asam lambung umumnya disebabkan tidak berfungsinya lower esophageal sphincter (LES).

LES yakni bulat otot pada potongan bawah dari kerongkongan. LES berfungsi sebagai “pintu otomatis” yang akan terbuka ketika masakan atau minuman turun ke perut.

Setelah masakan masuk, LES akan menutup untuk mencegah asam dan masakan yang ada di perut supaya tidak naik kembali ke kerongkongan.

Jika kondisi LES tidak menutup dengan baik, asam lambung sanggup keluar dari perut dan mengakibatkan penyakit asam lambung.

Penyebab penyakit asam lambung

Banyak konsumsi masakan berlemak
Makanan berlemak memerlukan waktu pencernaan yang lebih usang di dalam perut, kondisi ini sanggup memicu asam lambung yang diproduksi menjadi berlebihan...

...sehingga risikonya untuk naik kembali ke kekerongkongan juga meningkat.

Gangguan emosi ibarat stres
Gangguan emosi yang dialami sanggup memicu naiknya produksi asam lambung, yang membut tubuh rentan terkena penyakit gangguan lambung atau maag.

Kelebihan berat tubuh atau obesitas
Kondisi tubuh yang gemuk mengakibatkan hal buruk, berupa tekanan yang lebih tinggi di dalam perutnya, jikalau dibandingkan dengan orang yang mempunyai berat tubuh ideal.

Tekanan yang tinggi pada perut diduga beresiko mengganggu kerja otot LES.


Menderita diabetes
Penderita diabetes juga lebih berisiko menderita penyakit asam lambung. Hal itu lantaran kadar gula yang tinggi berakibat merusak saraf yang mengendalikan otot perut.

Akibatnya, masakan tinggal di dalam perut menjadi lebih usang sebelum berlanjut ke usus halus. Hal ini menimbulkan meningkatkan resiko asam lambung naik ke kerongkongan.

Penggunaan obat tertentu
Zat tertentu di dalam obat-obatan juga sanggup berakibat pada melemahnya otot LES.

Contohnya, pada penderita tekanan darah tinggi yang diberikan obat penghambat kalsium (calcium-channel blockers) untuk mengatasi duduk kasus terkanan darah tinggi.

Akan tetapi, kandungan tersebut sanggup melemahkan sistem kerja LES. Yang akhirnya, meningkatkan resiko terjadinya asam lambung.

Kekurangan vitamin
Kondisi tubuh yang mengalami kekurangan vitamin dan mineral menjadi rentan terkena duduk kasus asam lambung.

Hal itu lantaran asupan vitamin dan mineral sangatlah penting untuk menjaga keseimbangan asam lambung.

Diet ketat secara berlebihan
Menerapkan diet ketat sanggup meningkatkan resiko gangguan asam lambung.

Hal ini sanggup terjadi ketika diet yang dilakukan kurang baik, maksudnya tidak memperhatikan keseimbangan nutrisi untuk tubuh, kondisi ini sanggup memicu kondisi asam lambung menjadi tinggi.

Makan-makanan sangat pedas
Konsumsi masakan yang terlalu pedas sanggup memicu naiknya asam lambung, selain itu menimbulkan duduk kasus nyeri pada lambung.

Makanan pedas yang dikonsumsi nantinya sanggup meningkatkan asam lambung, yang jikalau hiperbola akan menimbulkan duduk kasus lambung, termasuk gangguan pencernaan secara umum

Konsumsi alkohol
Alkohol berakibat jelek pada organ lambung, lantaran sanggup menghentikan sistem kerja sel di dalam lambung, yang kesannya berakibat pada gangguan asam lambung.

Konsumsi asupan serat secara berlebihan
Konsumsi secara hiperbola masakan yang mengandung serat sanggup mengakibatkan organ pencernaan akan membutuhkan waktu yang lebh mencerna makanan. Kondisi ibarat ini jikalau cukup parah terjadi, sanggup menciptakan produksi asam lambung terus meningkat.

loading...

Waktu makan yang tidak teratur
Pola makan yang tidak teratur sanggup mengakibatkan gangguan sistem pencernaan. Hal ini lantaran jarak waktu kerja sistem pencernaan yang terlalu jauh sehingga memicu kenaikan asam lambung.

Pola tidur tidak teratur
Orang yang istirahatnya tidak teratur atau sering kurang tidur terkena resiko berupa produksi asam lambung yang berlebihan.

Konsumsi kafein secara berlebihan
Kafein yang berasal dari kopi sanggup meningkatkan asam lambung lantaran memicu produksi asam lambung yang berlebihan.

Terlalu banyak mengonsumsi kopi, cokelat, alkohol dan juga suka merokok, sanggup menimbulkan otot LES tidak bekerja dengan semestinya, sehingga asam lambung sanggup naik ke kerongkongan.

Gejala asam lambung
Ketika asam lambung naik, jaringan dinding kerongkongan dan lisan akan teriritasi oleh asam lambung. Berikut gejala-gejala umum dialami oleh penderita asam lambung:

1. Kesulitan dalam menelan.
2. Merasa seperti ada benjolan di kerongkongan ketika menelan
3. Bau napas cenderung menjadi tidak sedap.
4. Asam di dalam perut yang kembali naik ke kerongkongan, sehingga muncul rasa asam dan pahit.
5. Sensasi terbakar di dada atau nyeri ulu hati. Kondisi ini dirasakan pada tulang dada. Rasa nyeri tersebut sanggup terasa lebih parah sesudah makan atau ketika membungkuk.
6. Peradangan pada pita suara, yang mengakibatkan tenggorokan sakit dan bunyi menjadi parau.
7. Batuk kering yang tanpa henti, terutama di malam hari.
8. Sakit di dada.
9. Gigi menjadi rusak
10. Peningkatan jumlah air liur secara tiba-tiba (tidak wajar)
11. Sering mengeluarkan gas lewat sendawa
12. Rentan terkena gangguan pencernaan ibarat diare, sembelit, mual dan muntah.
13. Nafsu makan yang turun lantaran perut cenderung selalu merasa kenyang.
14. Makan tidak nyaman walaupun kondisi perut lapar.
15. Tubuh terasa gampang lelah dan lemah

Perawatan serius (dilakukan oleh pihak medis) perlu dilakukan apabila kondisi asam lambung muncul secara terus-menerus.


Pengobatan penyakit asam lambung
Berikut ini yakni beberapa hal yang sanggup lakukan, untuk meredakan tanda-tanda asam lambung yang dirasakan:

1. Terapkan referensi makan dalam porsi yang kecil, tetapi lebih sering (biasanya makan 3 kali dalam sehari, kini 4 kali sehari).
2. Hindari pribadi tidur sesudah makan, berikan jeda untuk tidur sesudah 1 jam sesudah makan.
3. Jangan sering makan cokelat, tomat, masakan berlemak, dan masakan pedas lantaran sanggup memicu asam lambung naik.
4. Batasi konsumsi kopi dan teh
5. Jangan merokok dan minum alkohol
6. Tidur memakai bantal yang cukup tinggi, sehingga mencegah naiknya asam lambung ketika sedang berbaring.
7. Jangan mengenakan pakaian yang terlalu ketat. Pakaian yang sangat ketat disekitar perut dan pinggang berpotensi menekan lambung sehingga memperburuk kondisi gangguan asam lambung.
8. Menurunkan berat tubuh dengan mulai rajin berolahraga (tetapi bukan berarti berolahraga secara berlebihan).

Jenis-jenis obat untuk mengatasi asam lambung:

Antasida
Antasida sanggup dibeli di apotek secara langsung. Antasida berfungsi untuk menetralisir asam lambung. Obat in tidak disarankan dikonsumsi bersamaan dengan obat lain.

Alginat
Obat ini dikonsumsi sempurna sesudah makan. Alginat berfungsi melindungi dinding perut dan kerongkongan dari serangan iritasi asam lambung yang berlebihan.

Penghambat reseptor H2 atau H2-receptor antagonist (H2RA)
Obat ini mengurangi asam lambung dengan cara menghambat pengaruh histamin. Histamin diharapkan tubuh untuk menghasilkan asam lambung. Contoh obat H2RA yakni ranitidin dan nizatidine. Untuk jenis obat ini harus dengan resep dokter.

Penghambat pompa proton atau proton-pump inhibitors (PPI)
Obat ini berfungsi untuk mengurangi produksi asam di dalam perut. Contoh obat PPI yakni omeprazole, lansoprazole dan esomeprazole. Obat ini membutuhkan resep dari dokter.

Prokinetik
Obat ini berfungsi mempercepat proses pengosongan perut. Sehingga penggunaan obat ini menciptakan masakan dan asam lambung akan lebih cepat masuk ke dalam usus halus sehingga mengurangi resiko asam lambung untuk naik ke esofagus.

Obat ini tidak disarankan untuk dipakai oleh orang-orang berusia di bawah 20 tahun. Contoh obat prokinetik yaitu domperidone dan bethanecol. Penggunaan obat ini memerlukan resep dokter.

Informasi rujukan mengenai “jenis-jenis obat untuk mengatasi asam lambung”: Alodokter.com

Penanganan dengan operasi
Operasi menjadi langkah penanganan terakhir untuk penanganan penyakit asam lambung apabila penanganan dengan sumbangan obat-obatan tidak memperlihatkan hasil yang signifikan.

Kondisi lainnya yang menciptakan perlunya penanganan dengan operasi:

1. Terjadinya peradangan yang parah pada esofagus (kerongkongan).
2. Terjadinya penyempitan esofagus sehingga masakan susah turun ke perut.
3. Terjadinya perubahan pada sel esofagus yang disebabkan oleh iritasi asam lambung.
4. Operasi untuk mengencangkan otot LES untuk mencegah naiknya asam lambung ke esofagus.

Pencegahan gangguan asam lambung
Asam lambung yang terlalu tinggi ataupun terlalu rendah tidaklah baik untuk tubuh.

Apabila tubuh kekurangan asam lambung, maka sanggup menimbulkan tubuh gampang terjangkit penyakit dari basil yang masuk ke tubuh lewat masakan atau minuman.

Apabila kondisi asam lambung berlebihan, justru mengakibatkan nyeri hiperbola pada potongan perut.

Berikut beberapa hal untuk menjaga asam lambung supaya seimbang:

1. Konsumsi masakan yang seimbang, yaitu memenuhi asupan vitamin, mineral dan protein.
2. Hindari konsumsi masakan yang terlalu pedas dan terlalu asam.
3. Hindari konsumsi masakan yang mengandung lemak secara berlebihan, ibarat lemak pada daging merah dan daging ayam.
4. Dsankan mengkonsumsi ikan kaya nutrisi, yang baik untuk pencernaan, yaitu ikan salmon, sarden, ikan tuna.
5. Penuhi konsumsi buah dan sayuran dalam sehari-hari.
6. Hindari melaksanakan diet ketat yang tidak seimbang. Diet yang dilakukan harus tetap memperhatikan keseimbangan nutrisi untuk tubuh.
7. Terapkan referensi tidur yang baik dan sehat, usahakan tidur jam 9 malam, kemudian berdiri pada waktu shubuh.
8. Lakukan olahraga secara teratur. Anda sanggup melaksanakan jongging, bersepeda dan sebagainya, luangan waktu olahraga walaupun hanya 15 menit dalam setiap harinya
9. Penuhi asupan cairan tubuh, pastikan konsumsi air putih minimal 10 gelas per hari.
10. Hindari makan dengna porsi yang hiperbola (terlalu banyak).
11. Hindari minuman atau masakan yang terlalu dingin
12. Hindari makan hiperbola ketika malam hari, lantaran sudah bersahabat dengan waktu tidur.

Baca juga:

• Inilah 23 Manfaat Latihan Fisik Secara Teratur!
• Kumpulan Manfaat Tidur Siang 20-30 Menit
• 12 Bahaya Junk food Bagi Kesehatan [Cara Mengatasi Ketagihan Junk Food]

Share this post